Shiatsu Stoelmassage

Een Shiatsu stoelmassage is een korte, ontspannende en tegelijkertijd activerende drukpuntmassage voor de nek, schouders, rug, armen en handen. De massage wordt gegeven op een speciaal ontworpen ergonomische stoel.

Door middel van gerichte druk en aandacht voor het lichaam wordt gewerkt aan het verminderen van spierspanning, lichamelijke ongemakken en stress. De massage vindt plaats over de kleding heen en er worden geen oliën gebruikt.

Shiatsu Stoelmassage is laagdrempelig, toegankelijk en gericht op ontspanning, herstel en preventie. Het is een mooie manier om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft. De behandeling is zowel geschikt voor particulieren als voor toepassing binnen bedrijven en instellingen.

 

Voor wie is Shiatsu stoelmassage geschikt?

Shiatsu stoelmassage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, meer lichaamsbewustzijn of het verminderen van lichamelijke spanning. Of je nu voor het eerst kennismaakt met massage of regelmatig aandacht aan je lichaam wilt besteden: een stoelmassage kan een waardevol moment voor jezelf zijn.

Particulieren

Voor mensen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met massage, behoefte hebben aan ontspanning of hun lichaam regelmatig wat extra aandacht willen geven. Massage Praktijk Ben Snijder behandelt geen zwangere vrouwen.

Werk en werkomgeving

Veel mensen ervaren lichamelijke klachten door langdurig zitten, repeterende bewegingen of het aannemen van een verkeerde werkhouding. Vooral nek, schouders en rug kunnen hierdoor overbelast raken.

Shiatsu stoelmassage kan medewerkers helpen om lichamelijke spanning te verminderen en bewuster met hun lichaam om te gaan. Regelmatige aandacht voor ontspanning en herstel kan bijdragen aan het voorkomen van overbelasting. Dat is niet alleen prettig voor de medewerker, maar ook waardevol voor de werkgever.

Waarbij kan Shiatsu stoelmassage ondersteuning bieden?

  • Nek-, schouder- en rugklachten.
  • Spierspanning en gewrichtsklachten.
  • RSI-gerelateerde klachten.
  • Hoofdpijn en migraine.
  • Vermoeidheid en stress.
  • Spanningsklachten en gevoelens van overbelasting.
  • Concentratieproblemen.
  • Slecht slapen, vaak wakker worden.

Hoe werkt Shiatsu stoelmassage?

Tijdens een Shiatsu stoelmassage worden verschillende drukpunten en spiergroepen op een rustige, ritmische en doelgerichte manier behandeld. Door deze punten te stimuleren, wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en tot ontspanning te komen.

Een Shiatsu stoelmassage kan bijdragen aan:

  • Een betere doorbloeding.
  • Vermindering van spier- en spanningsklachten.
  • Meer lichamelijke en mentale ontspanning.
  • Vermindering van het ervaren stressgevoel.
  • Stimulering van de stofwisseling.
  • Verbetering van het concentratievermogen.
  • Een gevoel van nieuwe energie en vitaliteit.
  • Het tijdig herkennen van signalen van lichamelijke overbelasting.
  • Een groter bewustzijn van lichaam en houding.

Hoe voelt een Shiatsu stoelmassage?

Tijdens de behandeling neem je plaats op een speciaal ontworpen massagestoel. Je leunt ontspannen naar voren, waarbij je buik tegen een comfortabel steunkussen rust en je hoofd wordt ondersteund door een hoofdsteun. Je armen en benen krijgen ondersteuning op de daarvoor bestemde steunen.

Je ervaart een afwisseling van rustige, ritmische en gerichte druktechnieken. Daarbij worden verschillende gebieden behandeld, zoals de boven- en onderrug, nek, schouders, de achterkant van het hoofd, armen en handen.

De behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en de spanning die je op dat moment ervaart.

 

De behandeling

Een Shiatsu stoelmassage met in- en uitloop duurt gemiddeld 45 minuten. Je kunt je kleding (geen hoodie, col- of dikke kabeltrui) gewoon aanhouden en er wordt geen gebruikgemaakt van massageolie. 

De behandeling vind uitsluitend plaats in mijn praktijk.